近期，我们在为就业困难群体提供帮扶指导的过程中，发现了一些受个人或家庭因素影响，选择放弃求职，且没有任何人生规划的95后青年失业人员。那么，如何拨开心理屏障？切合实际的做好就业准备？如何规划丰富多彩的人生呢？今天，我们就与大家分享两个真实的案例，听听专家们的建议。

案例一：小东，男，22岁，小学学历，无技能。原在外区一家饭店做勤杂工，与他人发生摩擦，被殴打后，主动辞职回家。职场的冲突令其一蹶不振，放弃再就业。通过入户走访、沟通，我们了解到，小东的母亲是智力残疾，一家人的生活来源，靠父亲一人就业和村镇的各项补贴。而小东的日常，就是在家玩手机，看科幻、悬疑小说，几乎与外界脱离联系。家人对其现状表示无奈，默认其先在家调养身体。

就业服务专员为小东发放了“就业联络卡”，便于及时沟通、联络。在接下来的定期回访中，小东经常是接通电话后，支吾不语，或选择挂断电话。有时也经常是“无人接听”状态。

案例二：小雷，男，24岁，初中学历。为了帮助小雷增加就业机会，就业服务专员建议小雷去学习一项技能，小雷表示考虑考虑，以后再说。为了让小雷通过就业自食其力，就业服务专员推荐他到附近的一家工厂做库管员，由于认知水平和家庭因素受限，终未能胜任此项工作。经入户走访了解到，小雷和父母、奶奶一起生活，奶奶年事已高，父母有智力残疾，初中毕业后，小雷就选择留在家中照顾奶奶。家庭环境的特殊性，也让小雷产生了自卑心理，表现为不愿与人交谈，头脑也较为简单。一家人的日常开销来源于父母种菜和残障补助金。

两个案例的共同点，都是95后的青年人，因为个体或家庭因素影响，处于长期待业状态，进而自卑、迷茫，自暴自弃。在此，我们为小东和小雷们提供几点建议：

一是进行积极的心理调适。“工作是一项特权，因为工作能带来比维持生活更多的事物。失去工作就等于失去快乐。”建议我们的小东和小雷们能够不畏过往，积极参与到求职应聘、工作实践的过程中，去接触新事物、感受新环境、结识新伙伴、学习新本领，从中不断了解自己，自己的兴趣爱好，自己的优点和不足，勇敢地探索自己未来的目标和路径。用心经营自己，才能让年迈的父母、亲人更放心。尤其是要积极地寻求就业服务专员的帮助，用好年龄优势，珍惜和抓住身边的每一个机会和机遇。

二是做好充分的就业准备。“知识改变命运，技能改变人生”。一方面，建议小东和小雷们，要立足当下，利用好技能培训补贴政策，先期结合自己的兴趣爱好选取，或直接报考一些简单易学的职业技能工种，比如叉车工、消防中控等。另一方面，建议着眼长远，在学历晋升方面早作打算，选取职高、技工学校类的学历提升路径，利用3至5年时间，让自己的学历跟上社会的需要，让自己有更多的选择。

三是采取有效的求职行动。综合考虑个人身体情况和家庭环境的影响，一方面，我们建议小东和小雷们，考虑灵活就业形式，作为一个过渡。如兼职、小时工等非全日制的工作岗位。另一方面，与身边就业服务专员保持联系，采集可靠可行的就业岗位。如养老家政类、治安管理类和环境保护类等不会过多强调学历的岗位工种。同时，获得更多就业补贴政策的支持，如社会保险补贴、岗位补贴等，缓解阶段性的生活压力。(顺义区职业指导专家团成员  寇蕊  彭超  何红伟)